서론
바벨라토르 치닝디핑 베이직 리쌤 철봉은 집에서도 전신 운동을 할 수 있는 다기능 운동 기구입니다. 이 견고한 철봉으로 다양한 운동을 통해 힘, 근육량, 심혈관 건강을 향상시킬 수 있습니다.
특징
멀티 그립 바
치닝디핑 베이직 리쌤 철봉은 와이드, 패럴렐, 뉴트럴 등 다양한 그립 옵션을 제공하는 멀티 그립 바를 갖추고 있습니다. 이를 통해 다양한 운동을 통해 여러 근육 그룹을 표적으로 삼을 수 있습니다.
조절 가능한 높이
이 철봉은 키에 관계없이 모든 사용자에게 편안한 운동 환경을 제공하기 위해 조절 가능한 높이 기능을 갖추고 있습니다. 높이 조절을 통해 다양한 운동을 올바른 자세로 수행할 수 있습니다.
견고한 구조
베이직 리쌤 철봉은 내구성 있는 강철 프레임과 견고한 고무 발판으로 제작되어 안정적인 운동을 보장합니다. 최대 150kg까지 무게를 지탱할 수 있어 거의 모든 사용자에게 적합합니다.
편리한 조립 및 분해
이 철봉은 조립 및 분해가 간편하여 보관이나 운반이 쉽습니다. 명확한 조립 지침과 필요한 모든 도구가 제공되어 몇 분 안에 사용할 수 있습니다.
부가 기능
바벨라토르 치닝디핑 베이직 리쌤 철봉은 다음과 같은 부가 기능을 갖추고 있습니다.
- 풀업 밴드: 저항 운동을 추가하여 운동의 강도를 높일 수 있습니다.
- 인버티드 로우 기구: 등 근육과 복근을 강화하기 위한 운동을 가능하게 합니다.
- 머슬업 및 에어워크 지원대: 고급 운동에 도전하고 힘과 균형을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 전용 카펫: 바닥을 보호하고 운동 중 안정성을 향상시킵니다.
이점
전신 운동
바벨라토르 치닝디핑 베이직 리쌤 철봉은 풀업, 친업, 딥스, 머슬업 등 다양한 운동을 통해 전신 운동을 할 수 있습니다. 이러한 운동은 여러 근육 그룹을 동시에 작동시켜 최적의 결과를 제공합니다.
힘 및 근육량 향상
정기적인 철봉 운동은 팔, 어깨, 등, 가슴을 포함한 여러 근육 그룹의 힘과 근육량을 향상시킬 수 있습니다. 저항 운동으로 인해 근육 섬유가 파괴되고 성장과 회복 과정이 시작되어 근육 크기와 힘이 증가합니다.
심혈관 건강 개선
철봉 운동은 심혈관 건강을 향상시키는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 특히 풀업과 친업은 심박수를 높이고 혈액 순환을 촉진하는 유산소 운동입니다. 이러한 운동은 심장 기능을 강화하고 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
체중 감량 및 조성 관리
철봉 운동은 칼로리 소모를 증가시켜 체중 감량 및 체중 조성 관리에 도움이 될 수 있습니다. 특히 풀업과 친업은 대근육 그룹을 동시에 작동시켜 높은 칼로리 소모율을 제공합니다.
편리한 홈 트레이닝
바벨라토르 치닝디핑 베이직 리쌤 철봉은 가정에 편안하게 설치하여 언제든지 운동할 수 있는 편리함을 제공합니다. 날씨나 시간 제약에 구애받지 않고 일관되게 운동할 수 있는 훌륭한 방법입니다.
기술 사양
- 무게: 약 38kg
- 길이: 125cm
- 너비: 115cm
- 높이: 조절 가능 (최대 235cm까지)
- 최대 허용 중량: 150kg
- 제조국: 대한민국
자주 묻는 질문
1. 바벨라토르 치닝디핑 베이직 리쌤 철봉을 조립하는 데 필요한 도구는 무엇입니까?
조립에는 렌치, 육각 렌치, 스크루드라이버가 필요합니다. 필요한 모든 도구가 제공됩니다.
2. 철봉을 설치하기 위한 최소 천장 높이는 얼마입니까?
최소 천장 높이는 250cm입니다.
3. 이 철봉은 아파트에 설치할 수 있습니까?
예, 이 철봉은 콘크리트 천장 또는 견고한 벽에 설치할 수 있습니다. 그러나 천장의 무게 제한을 확인하고 설치 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
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